من از سال 99 فعالیت خودم رو به صورت آنلاین شروع کردم و تاکنون بیش از 2000 رژیم موفق به صورت آنلاین و در درمانگاه ها، بیمارستان ها و مراکز بهداشتی ارائه کردم و کاملا مشتاقم که بتونم به شما هم کمک کنم لز شر رژیم های نادرست و یا نارضایتی از سبک زندگی و اندام تون رها بشید.

تقریبا از 8 سال پیش مسیر زندگی من به سمت رشته تغذیه آغاز شد که کلی بیمارستان و دمانگاه رو به واسطه تخصصم حضور داشتم؛ جاهایی مثل بیمارستان نمازی شیراز، بیمارستان سعدی، بیمارستان انکولوژِی امید، درمانگاه امام رضا شیراز و ...

خلاصه که با من قرار نیست یک برنامه غذایی با اندازه مشخص برای همه دریافت کنید؛ هدف من اینه که بتونم شما رو توانمند کنم تا بهترین و قابل اجرا ترین تغییرات در سبک زندگی خودتون متناسب با وِیژگی های شخصی تون ایجاد بشه. در زی دایت دوست داریم تا با کمک هم محدودیت ها و رژیم های غیر اصولی رو کنار بذاریم و بتونیم با غذای سر سفره و خوشمزه رژیم دلچسب و مناسبی براتون تنظیم کنیم.

لازمه با هم صادق باشیم، تغذیه سالم همیشه نباید پیچیده و طاقت فرسا باشه! من به عنوان یک رژیم درمانگر (RD) بهترین، به روزترین و راحت ترین دستورالعمل ها را ارائه می کنم تا این برنامه بدون احساس گرسنگی و طعم های دوست نداشتنی کمی آسوده تر پای برنامه خود بمانید.

راستی! ما در کلینیک تغذیه و لاغری زی دایت، به روزترین، امن ترین و موفق ترین دستگاه های لاغری رو داریم. 2 دستگاه لاغری آر اف (RF) و کویتیشن (Cavitation) که با تکنولوژی پیشرفته غیرتهاجمی جهت لاغری و رفع سلولیت های بدن شما استفاذه می شوند. این دستگاه ها با دو مکانیسم مختلف سلول های چربی شمارو هدف قرار می دهند و اون هارو نابود می کنند. اینو هم بگم که اندازه گیری های تن سنجی ما با استفاده از دستگاه بادی آنالیز  هست که جدا از اندازه گیری قد و وزن یک آنالیز کلی از بدن تون داشته باشید که بهتر متوجه تغییرات مورد انتظارتون بشید.

پس اگر دنبال لاغری هستید می تونید روی کلینیک زی دایت حساب باز کنید!

اگر بیماری خاصی دارید (دیابت، فشار خون، چربی خون، کبد چرب، تیروئید، اختلالات غذا خوردن، افسردگی، اختلالات خواب، PCOS، ناباروری، بیماری های خود ایمنی، بیماری های متابولیک و ...) و یا شرایط خاص و ویژه ای دارید مثلا ورزشکارید، باردار یا در دوران شیردهی هستید، بدونید که قطعا با نیازهای متفاوت شما برنامه خاص شما براتون طراحی می شه و روی ما می تونید حساب کنید.

اگر آماده اید یک تغییر مثبت ایجاد کنید، از شما دعوت می کنم یک جلسه مشاوره رایگان با هم داشته باشیم تا شما بدن تون و نیاز خودتون رو پیدا کنید و درمورد اهداف و راه رسیدن به اون بیشتر صحبت کنیم. این سفر به سوی زندگی سالم تر و شادتر رو با زی دایت آغاز کنید!

زهرا رنجبر

رژیم درمانگر و کارشناس ارشد تغذیه بالینی – شماره نظام پزشکی ت-9192