زی دایت، برای زیبا زیستن

زهرا رنجبر - متخصص تغذیه در رفسنجان

سلام، من زهرا رنجبر هستم؛

زهرا رنجبر هستم؛ کارشناس ارشد تغذیه بالینی و رژیم درمان‌گر. در کلینیک تغذیه زی دایت کنار شما هستم تا کمکتون کنم که یک سبک زندگی سالم و پایدار بر اساس برنامه های غذایی شخصی سازی شده خودتون داشته باشید.

شاید انتخاب غذا و داشتن رژیم همیشه برای اکثریت ما چالش بوده به خاطر رژیم های گیج کننده، اغوا کننده و ترکیبات معجزه آسا که دائم تبلیغ اون‌ها جلوی چشمان‌مون هست. اما در زی دایت قراره با به‌روز ترین رژیم ها و متد‌های علمی و ثابت شده‌ی دنیا، بهترین برنامه غذایی و سبک زنگی متناسب با سن، جنس، انتروپومتری، بیماری های زمینه‌ای، فعالیت بدنی و ... برای شما تنظیم بشه.

پخش ویدیو

طبق متد های علمی به روز

وظیفه دارم طبق جدید ترین پژوهش ها و گایدلاین های حوزه تغذیه و پزشکی، به روز ترین رژیم ها، مکمل ها و درمان را برای شما تنظیم کنم.

رژیم شخصی سازی شده

با توجه به وضعیت جسمانی، آنالیز سگمنتال  بدن، بیماری های خاص و یا اینکه در دوره خاصی از زندگی مثل بارداری هستید، رژیم کاملا شخصی و اختصاصی شما نوشته می شود.

متناسب با سبک زندگی شما

در زی دایت، رژیم ها بر اساس سن، سلایق و علایق، سبک زندگی روزمره، شغل و دیگر جزئیات شخصی خود شما طراحی می شود.

بر اساس غذای سفره

رژیم هایی که برای شما نوشته می شود، همگی می تواند بر اسا غذای سفره باشد تا شما تجربه غذا های تکراری و خسته کننده را نداشته باشید. البته برای کسانی که مشتاق به رعایت برنامه غذایی خاص هستند، برنامه های غذایی طراحی می شود.

رژیم هایی که ممکنه نیاز شما باشه

رژیم لاغری

رژیم افزایش وزن

رژیم اختلالات تغذیه

رژیم بیماری ها

رژیم کودک و نوجوان

رژیم ورزشکاری

رژیم قبل و پس از عمل جراحی

رژیم انترال و پرانترال (تغذیه با لوله و وریدی)

رژیم کتوژنیک کلاسیک

نمی دونم چه رژیمی مناسب منه!

پس از مشاوره فردی و آنالیزهای متعدد، بهترین رژیمی که برای شما بهینه باشد، ارائه می گردد.

تجربه مراجعین

مطالب آموزشی